Czas biegnie nieubłaganie, a wraz z nim zbliża się sezon jesienno-zimowy, który stawia naszą odporność na próbę. Aby jednak uniknąć typowych przeziębień i zachorowań, warto zacząć działać już teraz, w sierpniu! Dziś podpowiadamy Wam skuteczne sposoby, które pomogą...

Czy czasami nie marzysz o chwili prawdziwego odprężenia, wyciszenia i regeneracji? Żyjemy w szybkim tempie, pełnym stresu i presji, dlatego tak ważne jest dbanie o nasze dobre samopoczucie. Jeśli pragniesz nauczyć się umiejętności, które przyniosą Ci błogi relaks i...

Według ajurwedy cały otaczający nas świat składa się z pięciu elementów: wody, ziemi, ognia, powietrza i przestrzeni. Poszczególne elementy przejawiają się w ciele w postaci doszy, jednak występują one w różnych proporcjach. Żywioły w Ajurwedzie, które...

Według ajurwedy cały otaczający nas świat składa się z pięciu elementów: wody, ziemi, ognia, powietrza i przestrzeni. Poszczególne elementy przejawiają się w ciele w postaci doszy, jednak występują one w różnych proporcjach. Żywioły w Ajurwedzie, które...

Według ajurwedy cały otaczający nas świat składa się z pięciu elementów: wody, ziemi, ognia, powietrza i przestrzeni. Poszczególne elementy przejawiają się w ciele w postaci doszy, jednak występują one w różnych proporcjach. Żywioły w Ajurwedzie, które tworzą doshe,...

Ajurweda uczy jak ważny jest spokojny i zrównoważony umysł w osiągnięciu prawdziwego zdrowia fizycznego i szczęścia. Hindusi już tysiące lat temu* wiedzieli, że ciało człowieka to nierozerwalny związek ciała, umysłu i ducha. Jak współcześnie możemy osiągnąć pełnie...

CZAKRA PODSTAWY: Jest ściśle związana z ziemią, ugruntowaniem, materią. Czakra podstawy to również poczucie bezpieczeństwa, stabilności, jeśli pracuje prawidłowo, mocno stoimy na ziemi. Nadczynność czakry cechuje się pojawienie skłonności do ziemskich przyjemności...

3…2…1…START! Przygotowania do świąt czas zacząć. Też już czujesz ten świąteczny klimat? Śnieg na ulicach, zapach piernika i innych wypieków, kolorowe lampki w oknach i na choince, kolędy w radio. Grudzień to czas prezentów, dlatego chciałam Ci podarować kilka cennych...

Okres wiosenny dla naszego organizmu to prawdziwe wyzwanie. Towarzyszące nam wiosenne zmęczenie, niedobór słońca powstały po okresie zimowym, obniżona odporność to niemal idealne warunki do powstania choroby. Czy tak musi być? Przeciwnie! Poza standardowymi metodami...