Według ajurwedy cały otaczający nas świat składa się z pięciu elementów: wody, ziemi, ognia, powietrza i przestrzeni. Poszczególne elementy przejawiają się w ciele w postaci doszy, jednak występują one w różnych proporcjach.
Żywioły w Ajurwedzie, które tworzą doshe, inaczej można nazwać energiami biologicznymi, które odpowiadają za psychofizyczne funkcjonowanie organizmu. Podstawowa konstytucja każdego z nas wyznaczona jest przy poczęciu (prakriti) i jest niezmienna przez całe życie. Jedyne co ulega zmianie to procentowa zawartość doshy w nas.
Dosza Vata Składa się z elementów przestrzeni (akaśa) i powietrza (vayu). Odpowiedzialna jest za ruch w organizmie, rządzi oddychaniem, mruganiem powiek, ruchami w mięśniach i tkankach, biciem serca, przesyłaniem impulsów nerwowych, systemem nerwowym. Odpowiedzialna jest za takie uczucia jak świeżość, lęk, niepokój, nerwowość, ból, drżenie i skurcze.
Jej siedzibą są głównie dolne części ciała, tzn. jelito grube, jama brzuszna, odbytnica, pęcherz moczowy, nogi.
VATA Z NATURY JEST:
- sucha
- lekka
- zimna
- szorstka
- ruchliwa
- zmienna
JAKIE SĄ OSOBY W TYPIE VATA?
CIAŁO: Osoby, u których dominującą doszą jest Vata, przejawiają̨ cechy fizyczne i emocjonalne, które są̨ charakterystyczne dla elementów przestrzeni (akasa) i powietrza (vayu). Są bardzo aktywne, ruchliwe, energiczne i niespokojne.
BUDOWA: Mają szybką przemianę̨ materii, więc często są̨ szczupłe i mało umięśnione a ich stawy wydają̨ strzelające dźwięki. Mają suchą, szorstką i cienką skórę̨ z prześwitującymi żyłami.
STYL ŻYCIA: Sen, jedzenie i zachowania nieregularne i kapryśne, apetyt i potrzeby seksualne zmienne do stanów ekstremalnych. Mają lekki sen, ze skłonnością̨ do zaburzeń́ i bezsenności. Szybko mówią̨ i poruszają̨ się̨, są̨ bardzo rozmowne, lubią̨ komunikować́ się̨ z innymi. Ich puls jest szybki, słaby i nieregularny. Nie lubią̨ zimna, wiatru i suchego otoczenia, łatwo marzną̨. Mają często zimne ręce i dłonie. Mentalnie i emocjonalnie są̨ gwałtowni. Szybko gromadzą̨ informacje i pokazują̨ swoje emocje, szybko decydują̨ czy lubią̨ coś, czy nie. Zazwyczaj szybko się̨ uczą̨, są̨ intelektualistami, ale i szybko zapominają̨. Są kreatywne, pełne pomysłów i wrażliwości.
USPOSOBIENIE: Osoby typu vata są̨ bardziej introwertyczne, wstydliwe, skromne i brakuje im pewności siebie. Często nie mogą̨ sobie znaleźć́ miejsca, są̨ niecierpliwe, ale łatwo się̨ adaptują̨ do zmian. Ludzie vata odczuwają̨ niepewność́, obawy i stres zazwyczaj w nieznanym, tłocznym i głośnym otoczeniu. Bardzo często to samotnicy i nonkonformiści.
POWODY WZROSTU VATA:
Jedzenie suchego, lekkiego i powodującego gazy jedzenia. Potrawy zawierające drożdże, suszone owoce, zimne jedzenie i picie, jedzenie kiedy jest się zdenerwowanym. Nieregularny tryb życia, duży wysiłek fizyczny, przebywanie w hałaśliwych miejscach podróże, telewizja. Jedzenie dużej ilości ostrych potraw, gorzkich i cierpkich.
SYMPTOMY ZABURZENIA VATA:
- bóle głowy
- bóle mięśni
- bóle stawów
- zaparcia, gazy
- sucha skóra
- bezsenności
- niepokój
- depresja
- problemy z pamięcią.
VATA RÓWNOWAŻĄ SMAKI SŁODKI, SŁONY I KWAŚNY.
- Akash – przestrzeń, pustka (puste przestrzenie).
W ciele ludzkim jest wiele pustych przestrzeni np. w ustach, w nosie, przewodzie
pokarmowym, przewodzie oddechowym, naczyniach krwionośnych, naczyniach
limfatycznych, pory w skórze. Miękka, lekka, gładka. Powiązanie ze zmysłem słuchu-
uszy. - Vayu – powietrze (przestrzeń w ruchu). Oddech, połykanie pokarmu, uderzenia
serca, skurcz i rozkurcz płuc, ruch ścianek żołądka i jelit, poruszenie muskułów.
Wszystkie ruchy centralnego systemu nerwowego, przesyłanie impulsów nerwowych.
Lekkie, zimne, szorstkie, ruchliwe. Zmysł dotyku- skóra.
Dowiedz się więcej:
- Spotkania ajurwedyjskie 28.09: https://masaz-kursy.com.pl/product/darmowe-spotkania-ajurwedyjskie/
- Warsztaty ajurwedyjskie 20.08.2022 Kraków: https://masaz-kursy.com.pl/product/warsztat-poznaj-ajurwede/